PRINSanity
workout

Ben je toe aan een nieuwe, sportieve uitdaging en wil je aan je conditie werken? Met onze PRINSanity workout ga je een uur lang tot het uiterste en zoek je je conditionele grenzen op.

De PRINSanity workout is een intensieve cardiotraining die focust op flexibiliteit en coördinatie. Iedere training is anders, waardoor je keer op keer wordt uitgedaagd. We beginnen iedere workout met een warming up, zodat je goed opgewarmd aan de training begint. Daarna is het tijd voor het echte werk en trainen we voornamelijk met lichaamsgewicht. Oefeningen worden afgewisseld met korte rustpauzes voor een ultiem voldaan gevoel aan het einde van je training.   

Wat past bij jou?