Circuit
training

Train je niet graag alleen en krijg je graag wat meer begeleiding tijdens het sporten? Tijdens onze circuittraining werk je een uur lang aan je kracht, lenigheid en conditie.

Iedere training is anders: deze week voer je oefeningen uit op tijd, volgende week met zoveel mogelijk setjes of x herhalingen. We werken voornamelijk met lichaamsgewicht, waardoor de circuittraining voor iedereen toegankelijk is. Ook als je kampt met een blessure kun je aan de training deelnemen en worden de oefeningen op jouw beperking aangepast.

Je kunt de circuittraining volgen op de volgende momenten:
• Iedere ochtend van 9.00 tot 10.00 uur
• Dinsdagmiddag van 14.00 tot 15.00 uur
• Donderdagmiddag van 14.00 tot 15.00 uur

Wat past bij jou?